El Complejo Hospitalario Torrecárdenas se adhiere al Proyecto ‘Escaleras es Salud’ para promocionar la actividad física
El Complejo Hospitalario Torrecárdenas de Almería se ha adherido al Proyecto ‘Escaleras es Salud’, que tiene como objetivo la promoción de la actividad física entre la población. Esta iniciativa se enmarca dentro del Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada (PAFAE) de la Consejería de Salud y Bienestar Social de la Junta de Andalucía.
Para fomentar el uso de las escaleras frente a otros medios de desplazamiento, el Complejo Hospitalario Torrecárdenas va a distribuir por todo sus centros una señalización con carteles que incluirán lemas relativos a los beneficios de salud por el uso de las escaleras.
De esta forma, el centro sanitario almeriense señalizará escaleras y ascensores con la cartelería propuesta para todas las entidades públicas y privadas que se integren en el proyecto, en la que destaca un mensaje común, ‘Escaleras es Salud. ¿En qué beneficia usar escaleras?’. A este lema, se añadirán diferentes mensajes que incentiven esta actividad como ‘Mantén una vida activa. Tu salud te lo agradecerá’, ‘El uso de escaleras y la actividad física ayuda a prevenir la diabetes tipo 2’, ‘Usar escaleras es saludable y respetuoso con el medioambiente’, ‘Subir escaleras quema 5 veces más calorías que utilizar el ascensor’, ‘Si puedes…mejor a pie”, “Subir y bajar escaleras puede ser beneficioso para tu corazón’, ‘Mantén una vida activa, te encontrarás mejor’, entre otros.
‘Escaleras es Salud’ forma parte de las actividades impulsadas desde Salud y Bienestar Social, avaladas por la Organización Mundial de la Salud para el fomento de la actividad física en la población como medida fundamental para prevenir enfermedades crónicas.
A esta iniciativa pueden adherirse las empresas, instituciones, asociaciones u organizaciones que lo deseen. Para ello, los interesados pueden encontrar más información en la página web de la Consejería de Salud y Bienestar Social de la Junta de Andalucía o en el blog del proyecto: http://escalerasessalud.wordpress.com. En este sentido, el blog, así como su página en Facebook y su perfil en Twitter (@EscalerasEsSalud), se presentan como diferentes canales para compartir, proponer, difundir y promover los beneficios que tienen actos tan cotidianos como subir y bajar escaleras.
Asimismo, se presenta como un foro abierto a conocer ideas y proyectos curiosos tales como la decoración de escaleras para invitar a su uso.
Señalización con carteles motivadores
Estudios científicos realizados al efecto han demostrado que la señalización de las escaleras con carteles motivadores aumenta su uso frente a otras formas de desplazamiento como ascensores o escaleras mecánicas.
Es por ello que el blog aporta una serie de carteles, con diferentes mensajes que pueden ser descargados por las entidades y centros adheridos al mismo para su uso. Y aunque el uso de las escaleras es la base de esta estrategia, la promoción de la vida activa es el objetivo final, por lo que el mismo blog se convierte en un foro adecuado para difundir otros programas vinculados al Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada de la Consejería de Salud y Bienestar Social como ‘Por un millón de pasos’ o ‘Rutas para la vida sana’
