HUÉRCAL DE ALMERÍA.- El Ayuntamiento enseña a los mayores a combatir los efectos del calor

El Ayuntamiento de Huércal de Almería impartió en la tarde del jueves en el Centro Municipal de la Tercera Edad una interesante conferencia sobre los cuidados, efectos y consejos a tener en cuenta para evitar las temidas ‘Olas de Calor’.

• Una interesante iniciativa que dejó pequeño el Centro para recibir a mayores huercaleños y cuidadores que querían conocer de manos de expertos y profesionales en el ámbito de la salud, las causas que provocan los golpes de calor así como los efectos que tiene en la salud la falta de hidratación u otro tipo de hábitos que pueden poner en peligro la salud.

• En este sentido, la conferencia-taller, estaba dirigida a los mayores del municipio y a las personas que cuidan a dependientes y enfermos que tienen poca o ninguna movilidad. Para analizar esta temática, la conferenciante se centró en tres premisas básicas: qué es un golpe de calor, cómo evitarlo y qué hacer cuando estás afectado por uno.

• En el primero de los casos, para detectar si el usuario está siendo víctima de un golpe de calor, los síntomas pasan por un aumento progresivo de la temperatura corporal, somnolencia y desorientación. Unas pistas que han de poner a los mayores en alerta de lo que les puede estar pasando. Las recomendaciones de la conferenciante fueron claras y sencillas: beber agua de forma constante a lo largo del día (aunque no se tenga sed), evitar las comidas copiosas y mantener tanto a las personas que viven en la casa como a los habitáculos de la vivienda, siempre frescos y aireados.

• Por último, en caso de sufrir un golpe de calor, la conferenciante recomendó a los asistentes acudir al hospital más cercano lo más rápido posible. Los asistentes, que mostraron gran interés durante toda la conferencia, participaron en una merienda al término de la misma, un momento distendido en el que aprovecharon para plantear sus dudas y preguntas así como compartir con el resto de los asistentes sus inquietudes acerca de los cuidados que han de seguir en épocas como el verano, en las que la salud se puede resentir por los cambios bruscos de temperaturas, las corrientes de aire y el deterioro más rápido que sufren los alimentos, entre otras causas.

• La concejal de Salud del Ayuntamiento de Huércal de Almería, Eva Mª Martínez, quien compartió la tarde con los mayores huercaleños puso de manifiesto “el gran interés que han mostrado durante toda la conferencia y la participación que les ha llevado a plantear aquellas cuestiones que más les preocupan, incluso sus casos y experiencias personales en las que se les ha asesorado de cómo actuar. Ha sido una tarde muy provechosa para todos los participantes y muy motivadora para nosotros. Seguiremos trabajando por la salud de nuestros vecinos con iniciativas y eventos como éste”.