PMD.- El Patronato desarrolla diariamente su programa ‘Ponte en Forma’

El Patronato Municipal de Deportes está desarrollando su programa ‘Ponte en Forma’, incluido en el de Deporte Adaptado, en el que está participando la Unidad de Estancia Diurna con Terapia Ocupacional Juan Goytisolo de la Asociación Verdiblanca. La actividad se realiza en cuatro sesiones a la semana, de lunes a viernes, de 10.30 a 11.30 horas, en el Pabellón Municipal de Deportes de Pescadería.

• Los participantes se dividen en dos grupos, que participan en dos turnos cada uno de ellos. El primero se desplaza a la instalación los lunes y los miércoles, y el segundo, martes y jueves, para trabajar bajo la dirección de dos monitores diferentes.

• Jesús López es uno de esos dos monitores, que explica algunos de los objetivos básicos de este programa, como mejorar la coordinación y las habilidades motrices de los participantes. El trabajo en grupos también favorece su capacidad de cooperación y de relacionarse.

• En las sesiones, se cambian los elementos motivadores, que pueden ser muy diferentes. Algunos con los que actúan son balones y aros. Entre los ejercicios, se hallan actividades predeportivas, y siempre basadas en la participación, nunca competitivas, buscando el juego como motivación.

• Éste es el segundo año que el grupo trabaja en este pabellón, ya que en su lugar habitual, el de las Almadrabillas, se están realizando diversas actuaciones. Pero su estancia en estos programas de Deporte Adaptado va mucho más allá. Su inicio en ellos se remonta a 17 años atrás.

• Dos de los participantes, Juan Pedro y María del Mar, comentan que se divierten mucho en esta actividad, que les resulta muy útil, ya que les permite estar más ágiles, y “controlar la barriga”, para no engordar. María del Mar explica que tuvo un problema de rodilla que le impidió incorporarse al grupo, pero que finalmente, se ha resuelto y ha podido volver. Manifestaba que echaba mucho de menos esta actividad y que se encuentra mucho mejor desde que ha regresado. Ambos dicen que les gustan mucho los deportes que practican, como baloncesto, fútbol, voleibol y “también hacemos gimnasia”. No obstante, precisan que les gusta “todo, en general”. También Francisco López se divierte mucho con su participación en este programa.

• Jesús López explica que la iniciativa tiene un proceso, que se sigue diariamente. “Primero estiramos; después hacemos el calentamiento; seguimos con actividad; y terminamos con ejercicios de relajación”. El procedimiento repetitivo permite que los deportistas ya conozcan la secuencia. La relajación también es muy importante en el desarrollo del programa, puesto que además, les muestra a los participantes las técnicas para realizar sus propios ejercicios.