VIATOR.- La concejalía de Bienestar Social y Cooperación organiza un curso de gimnasia para mayores o personas con problemas de movilidad
La Concejalía de Bienestar Social y Cooperación del Ayuntamiento de Viator prepara un curso de Gimnasia para personas mayores o personas con problemas de movilidad. El objetivo de esta iniciativa es que las personas de la tercera edad o con problemas de movilidad del municipio cuenten con una actividad adaptada a sus circunstancias y puedan así ejercitar su cuerpo, algo muy recomendables para personas con edad avanzada. El área de Bienestar Social y Cooperación ha organizado una charla informativa con los destinatarios de esta propuesta. El encuentro tuvo lugar en la Casa de la Cultura el pasado lunes. El Consistorio ya cuenta con un amplio número de personas inscritas, las cuales a partir del próximo mes se beneficiarán de estas clases de gimnasia de mantenimiento, muy recomendables para personas con edad avanzada.
A la charla asistieron la alcaldesa María del Mar López y la concejal de Bienestar Social, Paqui Claro. La edil ha sido la encargada de explicar a los asistentes los detalles de la puesta en marcha de este Curso de Gerontogimnasia para mayores. Además, Paqui Claro ha expuesto los beneficios que conlleva la práctica de un ejercicio físico moderado, ayudando a prevenir la degeneración de los huesos, a través de tablas cardiovasculares, musculares y articulares, además de que se convierte en una actividad de encuentro y convivencia entre el colectivo de la tercera edad.
“La práctica de la gimnasia con tablas de ejercicios adaptadas a la edad es altamente recomendable entre las personas mayores, ya que aporta grandes beneficios. Entre ellos, la práctica de gimnasia contribuye a tener hábitos saludables y a mejorar la salud, ayuda a mantener o aumentar la capacidad física y motora, también a mejorar el equilibrio y la resistencia, y favorece un buen estado físico y mental”, ha indicado la concejal, que anima al colectivo de la tercera edad de Viator a asistir a este curso de Gerontogimnasia para que el Ayuntamiento aún mantiene abierto el plazo de inscripción.
Este curso de gimnasia comenzará a partir del jueves 2 de octubre y se impartirá en la sala polivalente de la Casa de Cultura. Habrá dos clases semanales, en concreto, las sesiones serán todos los lunes y jueves en horario de 10 a 11 horas. Las personas interesadas pueden inscribirse el mismo día del inicio del curso.
