La Asociación Española Contra el Cáncer viaja con su campaña ‘Protege la piel del sol’ por los barrios costeros

Durante el verano informará en las líneas de autobuses urbanos sobre los cuidados frente al sol y para prevenir el cáncer de piel

‘Protege la piel del sol’. Este es el mensaje que la Asociación Española Contra el Cáncer en Almería reitera, una u otra vez, a través de la campaña en medios de comunicación y redes sociales. en talleres por la provincia, y desde hoy, 13 de julio, y hasta mediados de agosto también viajará a través de las líneas de autobuses urbanos que se desplazan hacia los barrios costeros. De esta manera durante el verano, las líneas de autobuses urbanos número 11 y 18, que desplazan a la población desde el centro hasta el Zapillo, Nueva Almería y Costacabana, cuentan con información sobre la prevención del cáncer de piel, al igual que se realizó el pasado año.

La presidenta de la Asociación, Magdalena Cantero, afirma que “la incidencia del cáncer de piel sigue creciendo. En Almería se diagnosticaron 176 casos de melanoma y 13 personas fallecieron en 2024, cifra que aumentó a 246 casos y 26 fallecidos en 2025.  Y, sin embargo, hablamos de uno de los cánceres más prevenibles. El problema está en que aún no le damos la importancia que merece. La baja percepción del riesgo, la normalización de las quemaduras y el ideal estético del bronceado son barreras que siguen dificultando la reducción de la incidencia en Almería y en general en España. Por eso, desde la Asociación en Almería realizamos esta campaña estival en los autobuses, para que los almerienses antes de acceder a la playa, recuerden que deben protegerse del sol”.

De esta manera, en las líneas número 11, desde la Avenida Federico García Lorca hasta Nueva Almería, así como la número 18, que recorre la ciudad y concluye en el barrio de Costacabana, se pueden encontrar desde hoy, lunes, información sobre cómo protegerse del sol y, de esta manera, prevenir el cáncer de piel. En la campaña se aportan consejos y se incluye un QR con el que acceder a una información más detallada.

Paralelamente, la Asociación ha realizado talleres por la provincia, con la colaboración del dermatólogo Ramón Fernández Miranda en Pechina. El especialista ha explicado que “el cáncer de piel se produce por el crecimiento anormal y descontrolado de las células cutáneas, que se han alterado debido a la acción de la radiación UV, siendo ésta procedente de la luz solar o de fuentes artificiales de radiación UV, como las camas solares. Por eso se suele manifestar con mayor frecuencia en las zonas de piel expuestas al sol. Más del 80% de los melanomas y hasta el 95% de los carcinomas no melanoma son causados por la radiación ultravioleta”.

La campaña de la Asociación recuerda que las agresiones por parte de las radiaciones solares a nuestras células de la piel se van acumulando a lo largo de la vida. De ahí la relevancia de prevenir desde la infancia.

Consejos de fotoprotección

Entre los consejos que recomienda la Asociación Española Contra el Cáncer en Almería se encuentran los siguientes:

• El principal factor de riesgo para el cáncer de piel es la radiación solar, en particular los rayos ultravioletas.
• Vivimos en la provincia con más horas de sol donde la radiación ultravioleta recibida la mayor parte del año, de marzo a noviembre, oscila entre moderada y muy alta.
• La piel tiene memoria y por eso hay que protegerla desde la infancia y durante todo el año.
• La mejor medida de protección es evitar estar expuesto en horas de máxima radiación. Recuerda, de 11 a 17 horas busca una buena sombra.
• Evita estar expuesto al sol durante tiempos muy prolongados y protégete en cualquier actividad al aire libre y utiliza sombrilla, sombrero o gorra, camiseta, gafas de sol homologadas y fotoprotectores.
• Si utilizas gorra aplica protección extra en nuca, orejas y cuello que quedan expuestos.
• Las barreras químicas (fotoprotectores), deben formar parte de la protección de la piel de manera diaria y es recomendable que sea máxima 50 o superior especialmente en la infancia. La piel infantil es más delicada y sensible (más fina, menos elástica, más susceptible a radiación UV, a quemaduras…)
• Reaplica el fotoprotector cada 2 horas o después de cada baño o actividad en la que se haya sudado, siempre sobre la piel seca y de manera generosa.
• El aspecto que pueden presentar los cánceres de piel es muy variado. Revisa desde la cabeza hasta los pies para identificar lunares o manchas sospechosas de malignidad y sigue la regla ABCDE:
  • Asimetría
  • Bordes irregulares,
  • Color desigual
  • Diámetro mayor a 6 mm
  • Evolución (lesión que sangre, pique, exude o úlcera que no cure)

Tomar el sol con moderación puede tener muchos beneficios para el organismo, como la producción de vitamina D, la regulación de los ciclos circadianos y la mejora del estado anímico. Sin embargo, cuando se expone la piel al sol sin protección, la radiación UV puede causar reacciones alérgicas, quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Para cuidar y proteger la piel de las radiaciones ultravioletas la Asociación recomienda protegerse del sol todos los días, no sólo en verano, incluido los días nublados.

La población de riesgo, como niños, deportistas, trabajadores expuestos a actividades al aire libre, así como personas con enfermedades o tratamientos crónicos, deben tener especial cuidado, manteniéndose siempre hidratados y ubicándose en zonas de sombra el mayor tiempo posible.