Los mayores de Cabo de Gata se mueven al ritmo del programa de actividad física en la playa del Ayuntamiento
El concejal Antonio Casimiro destaca “la buena acogida de una iniciativa que combina ejercicio, bienestar y envejecimiento activo”
El concejal de Ciudad Activa, Movilidad Urbana y Deporte del Ayuntamiento de Almería, Antonio Casimiro, ha acompañado esta mañana a los participantes del programa de actividad física para mayores que se desarrolla durante el verano en Cabo de Gata, donde ha podido comprobar de primera mano la buena acogida que está teniendo la iniciativa. También se celebra en Retamar-El Toyo.
El programa se desarrolla de lunes a jueves y combina diferentes propuestas de ejercicio físico: dos jornadas de pilates y otras dos de actividad física, adaptadas a las necesidades de las personas mayores. Las actividades continuarán hasta el próximo 19 de agosto. Hasta el momento se han realizado más de 100 sesiones, con una participación media de alrededor de 30 personas en cada actividad, unos datos que reflejan la buena respuesta de los mayores y su interés por mantenerse activos durante los meses de verano.
Antonio Casimiro ha destacado que “el balance está siendo muy positivo” y ha puesto en valor los beneficios que tiene la práctica habitual de ejercicio físico para las personas mayores. “Nuestro objetivo es que nuestros mayores lleguen al final de sus vidas de una forma independiente, con autonomía y equilibrio. Y no hay mejor fármaco que el movimiento”, ha señalado. En este sentido, el concejal ha subrayado que estas actividades contribuyen a mejorar la autonomía, el equilibrio, la movilidad y la calidad de vida, además de favorecer la convivencia y las relaciones sociales.
La programación tendrá continuidad a partir del mes de septiembre con la puesta en marcha del gimnasio móvil, una iniciativa que contará con la colaboración del Centro de Salud de la barriada de Cabo de Gata y que permitirá seguir acercando la actividad física y los hábitos saludables a las personas mayores.
De esta manera, el Ayuntamiento de Almería mantiene su apuesta por el envejecimiento activo, promoviendo hábitos saludables y facilitando que las personas mayores puedan mantenerse activas y autónomas durante todo el año.
